新着

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  気になるニキビ跡対策！ニキビ跡を作らないための生活習慣

  ニキビ跡に悩んでいませんか?『跡の原因』『跡を残さない方法』『跡を作らないための生活習慣』『跡を薄くする方法・改善策』などニキビ跡を治すためのポイントをご...

  食事2019.05.19 08:00
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  手や指を使うほど脳を活性化させる！指先トレーニングのやり方

  指先のトレーニングで脳の働きを活発化させましょう。準備運動や勉強前・勉強中の息抜きなどに指先トレーニングを取り入れるとオススメです。

  マインド2019.05.18 08:00
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  彼に胸を触らせられないくらい痛い…何かの病気ですか？

  胸が痛いです…彼氏が揉もうとするのですが痛くて触らせられません。生理が来る時みたいな痛みがずっと続いているのですが何かの病気ですか?胸を触るとなにか、しこ...

  2019.05.17 08:00
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  パックやスクラブに！ヨーグルトを使った簡単ナチュラルスキンケア！

  食べてキレイになれるヨーグルトには、外側から塗っても効果的な成分がたっぷり含まれています!

  食事2019.05.16 08:00
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  急に起こる筋肉の痙攣や痛みにおすすめの漢方「芍薬甘草湯」

  芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)は、芍薬(しゃくやく)と甘草(かんぞう)の2味からなる処方で、筋肉の痙攣やそれに伴う疼痛に使用されます。

  食事2019.05.15 08:00
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  生理後に茶褐色のおりものが出たのは無排卵月経？

  毎月ほぼ予定どおりにきていた生理が先月一週間おくれました。生理が終わり、一週間たった頃茶褐色のおりものが一週間続き、その後鮮血になりましたがまた一週間続き...

  2019.05.14 08:00
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  音域を広げる方法！トレーニングで音域を広げることは可能！

  音域とは、自分の声の出せる高低の範囲のこと。音域は、男女差や個人差が大きいものですが、トレーニングをすることによって広げることは可能です。音域が広がれば、...

  マインド2019.05.13 08:00
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  メイク落としが肌荒れの原因？メイク落としの落とし穴とは？

  普段何気なく行っているクレンジングですが、実はこのクレンジングが最も肌に負担をかけているのです。出来るだけ肌に負担をかけない『メイク落としの選び方やクレン...

  食事2019.05.12 08:00
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  妊娠してから禁煙しても大丈夫？妊娠とタバコの関係

  喫煙者ですが(妊娠する予定)赤ちゃんを身篭ってから禁煙した場合、お腹の赤ちゃんには影響ありますか?あと、メンソールは流産しやすいって聞くけど本当ですか?

  2019.05.11 08:00
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  汗のニオイを抑える方法！汗臭くならないように対策しよう！

  夏が近づくにつれて気になるのが汗の臭い。臭いのする汗としない汗の違いは??

  食事2019.05.10 08:00
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  爪は健康のバロメーター！爪のトラブル解消法＆爪のケア方法

  爪のトラブルは不規則な生活が原因です。きれいな爪を手に入れるための秘策をご紹介します。

  食事2019.05.09 08:00
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  生理周期がバラバラになったのは更年期の兆候？それとも病気？

  去年の2月にピルを辞めてから生理がばらばらです。去年の11月に4日間、1月に4日間、2月に10日間、3月29、30日に少し。31日と4月1、2日には普通に...

  2019.05.08 08:00
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  日中うとうとするのに夜眠れない人におすすめの漢方「帰脾湯」

  帰脾湯(きひとう)は、高麗人参がベースの四君子湯に、増血作用のある当帰・竜眼肉・そして精神を安定させる酸棗仁や遠志で構成されています。

  食事2019.05.07 08:00
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  ネガティブモードを吹き飛ばせ！五月病から抜け出す方法

  新しい環境にドキドキわくわくした4月が終わり、ゴールデンウィークがあけると「からだが重い」「なんだかゆううつ」「やる気がでない」etc…これがいわゆる「五...

  マインド2019.05.06 08:00
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  中絶した後は妊娠しやすくなる？妊娠しにくくなる？

  一度中絶をすると、妊娠しにくくなるとか、逆に妊娠しやすくなるなど両方言われていますが、実際はどちらなのでしょうか?またはどちらも嘘なのでしょうか?

  2019.05.05 08:00
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  皮膚疾患・ニキビ・手足の荒れなどに「桂枝茯苓丸加ヨクイニン」

  桂枝茯苓丸加ヨクイニン(けいしぶくりょうがんかよくいにん)は、代表的な活血化オ剤である「桂枝茯苓丸」に、ヨクニン(はと麦)を加味した処方です。

  食事2019.05.04 08:00
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  もしかして私って臭い？自分でできる「体臭セルフチェック」

  ここ数年で、テレビでも女性誌でも体臭に関する特集が増えています。あるアンケート調査では、「自分の口臭・体臭を常に気にしている」人が、「太り過ぎないよう食事...

  食事2019.05.03 08:00
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  乳首がかゆくなるのは病気？乳首のかゆみを抑える方法

  毎日ではないのですが…乳首がかゆくなる原因は何でしょうか?また、痒みを治す方法を教えてください。

  2019.05.02 08:00
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  間の開いた足じゃ恥ずかしい！美しい内もも作りエクササイズ

  オトナ女子ならいつも間の開いた足じゃ恥ずかしい！内ももしっかり締めて奥ゆかしさを見せましょう。前から、後ろから、違いが一番目に見えて分かる部分とも言えます。

  部分ヤセ2019.05.01 08:00
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  適度についた筋肉が女らしい！美しい裏もも作りエクササイズ

  いよいよ来ました、裏もも編。女性の美しさは背面にあると言っても過言ではありません。美脚づくりでとっても大事な裏もも。キュッと締まって引きあがり、お尻との境...

  部分ヤセ2019.04.30 08:00