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「お悩み」に関するまとめ

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  私は太ももがすごい太いのがコンプレックスです！

  私は太ももがすごい太いのがコンプレックスです。内ももより外側の肉がすごくてスキニーとかはその部分がかなり目立ってしまうので絶対に履けません！1日10～20分歩くので、歩きながら脚のダイエットをしたいです。脚を細くできる歩き方など、ありますか？

  2023.01.17 08:00
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  夏と冬で体重増減さが激しいです！何かの病気ですか？

  夏と冬で体重が5キロ程違います。夏は食べていても体重は減ります。でもそのままの食事をしていると冬に激太りします。あまりに体型が違うので困っています。夏の体型を維持するには、食事制限やダイエットをするべきなのでしょうか？それとも何を食べるかを考えたほうがいいんですか？毎年、体重増減があるのは身体に悪いかなと悩んでいます。

  2023.01.14 08:00
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  白湯ダイエットにはどのような効果があるでしょうか？？

  白湯ダイエットについて教えて下さい。最近、雑誌とかサイトとかでよく見かけるので、試してみたいのですが、この白湯ダイエットにはどのような効果があるんでしょうか？？方法は、朝起きてすぐと朝昼晩の食後にコップ一杯の白湯(50～90℃)を計4回飲むと言うものらしいです。宜しくおねがいします。

  2023.01.11 08:00
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  中3で高校受験勉強の疲れを解消する運動とかありますか？

  中3で高校受験勉強真っ只中です！ずっとずっと勉強していて､慣れない勉強に疲れました！そんなときに心も身体もスッキリするようなエクササイズやストレッチを教えて下さい！！！

  2023.01.08 08:00
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  テレビを見ながら二の腕痩せエクササイズはありますか？

  二の腕をダイエットしたいです！テレビを見ながら二の腕をエクササイズできる方法ってありますか？教えて下さい！

  2023.01.05 08:00
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  食後すぐに寝転がると太りやすくなるって本当ですか！？

  食後すぐに寝転がると太りやすくなるって本当ですか！？御飯を食べた後はお腹いっぱいで動きたくなくて、つい寝転んでしまいます。そのまま寝てしまう時もあるんです。最近はお腹に効くエクササイズなどやっているんですけど、なかなか凹みません。食後すぐに寝転ぶからダイエットできないんでしょうか？

  2023.01.02 08:00
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  スリミングジェルはセルライトや二の腕のたるみ改善に効果的ですか？

  私は今まで色々なマッサージやエクササイズをしてきたのですが、なかなか太ももが引き締まらない事にとても悩んでいます。そこで友達からスリミングジェルを使ったら？と言われたのですが、これでマッサージしたら本当に脚のダイエット効果はあるのでしょうか？教えて頂けたら嬉しいです！

  2022.12.30 08:00
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  夜食にインスタントスープや味噌汁は太りますか？

  今年受験生で、部活も引退し2キロ太ってしまいました。夜中も勉強でお腹空くので最近は、味噌汁を飲んでいます。夜食に味噌汁はダイエット中にいいですか？後、コーヒーはダイエットにいいですか？

  2022.12.27 08:00
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  水を飲むとリンパの流れが良くなるって本当ですか？

  水を1日2リットル飲むとダイエットできると聞いたことがあるんですが、本当ですか？またリンパの流れも良くなると聞いたのですが、本当なのかわからないので回答お願いします。

  2022.12.24 08:00
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  ゼロカロリーの飲み物を毎日飲んだら太らないですか？

  ゼロカロリーの飲み物は毎日飲んでもダイエットに問題なく、太らないですか？教えてください！

  2022.12.21 08:00
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  体脂肪を効率よく燃焼させるエクササイズを教えて下さい！

  ダイエットをして体重は落ちても体脂肪だけ変わらず同じ身長、同じ体重の子より太って見えます…体脂肪を効率よく燃焼させることができるエクササイズなどを教えて下さい！

  2022.12.18 08:00
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  糖分を取りながら出来るダイエット方法はありますか？

  今ダイエットをがんばっているのですが、1日に糖分をとらないと頭も体も働きません。これでは、ダイエットの意味がないような気がして…。効果的に糖分を取りながらダイエットをすることはできないでしょうか？

  2022.12.15 08:00
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  身体をやわらかくする効果的な方法を教えて下さい♪

  身体が硬くて悩んでいます。ケガの元にもなりそうですし、ストレッチなどで改善していきたいんですが、とにかく全身ガチガチなので…

  2022.12.12 08:00
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  椅子に座ったままできる腹筋運動でお腹痩せしましょう♪

  受験生なので勉強する時間が多く､あんまり外に出て運動が出来ません｡座りながらお腹に効果のあるダイエットはありませんか？

  2022.12.09 08:00
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  カラダを温め脂肪燃焼につながる生姜紅茶ダイエット方法

  生姜紅茶がダイエットにいいと聞きました。自分でしょうがをすって毎日飲むようにしてますが、通販とかで売ってるものの方が、分量などが計算されていて効果があるんでしょうか？こうするといいというようなポイントなどがあったら教えてください。

  2022.12.06 08:00