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「プログラム」に関するまとめ

フィットネスタイチー「海宝」「収拳」で美しく痩せる！

中国で育くまれ愛されつづけてきた太極拳(タイチー)をベースに、AFAAJAPAN(アファジャパン)が考案した、最新エクササイズ「フィットネスタイチー」から、「海宝」「収拳」をご紹介します。

プログラム 2017.10.16 08:00
フィットネスタイチー「琵琶」「独歩」で美しく痩せる！

中国で育くまれ愛されつづけてきた太極拳(タイチー)をベースに、AFAAJAPAN(アファジャパン)が考案した、最新エクササイズ「フィットネスタイチー」から、「琵琶」「独歩」をご紹介します。

プログラム 2017.10.14 08:00
フィットネスタイチー「雲手」「双峰」で美しく痩せる！

中国で育くまれ愛されつづけてきた太極拳(タイチー)をベースに、AFAAJAPAN(アファジャパン)が考案した、最新エクササイズ「フィットネスタイチー」から、「雲手」「双峰」をご紹介します。

プログラム 2017.10.13 08:00
フィットネスタイチー「白鶴」「孔雀」で美しく痩せる！

中国で育くまれ愛されつづけてきた太極拳(タイチー)をベースに、AFAAJAPAN(アファジャパン)が考案した、最新エクササイズ「フィットネスタイチー」から、「白鶴」「孔雀」をご紹介します。

プログラム 2017.10.11 08:00
太極拳を元にしたエクササイズ「フィットネスタイチー」とは？

フィットネスタイチーの最大の魅力は、運動能力のレベルを問わずメタボリック対策などができるところです。フィットネスタイチーについてご紹介します。

プログラム 2017.10.10 08:00
AFAA JAPAN(アファジャパン)とは？

AFAAはアメリカに設立された、世界最大のフィットネスインストラクター教育団体です。AFAAについて解説します。

プログラム 2017.10.08 08:00
2週間でバストアップさせるエクササイズ「ナロープレス」

ダイエットプログラム～2週間でバストアップさせるエクササイズ～「ナロープレス」をご紹介します。

プログラム 2017.09.11 08:00
2週間でバストアップさせるエクササイズ「スロトレでプッシュアップ」

ダイエットプログラム～2週間でバストアップさせるエクササイズ～「スロトレでプッシュアップ」をご紹介します。

プログラム 2017.09.10 08:00
2週間でバストアップさせるエクササイズ「バストアップ」

ダイエットプログラム～2週間でバストアップさせるエクササイズ～「バストアップエクササイズ」をご紹介します。

プログラム 2017.09.08 08:00
2週間でバストアップさせるエクササイズ「椅子でプッシュアップ」

ダイエットプログラム～2週間でバストアップさせるエクササイズ～「椅子で手軽にプッシュアップ」をご紹介します。

プログラム 2017.09.07 08:00
2週間でバストアップさせるエクササイズ「ダンベルフライ」

ダイエットプログラム～2週間でバストアップさせるエクササイズ～「ダンベルフライ」をご紹介します。

プログラム 2017.09.05 08:00
2週間でバストアップさせるエクササイズ「タオルでバストアップ」

ダイエットプログラム～2週間でバストアップさせるエクササイズ～「タオルを使ってバストアップ」をご紹介します。

プログラム 2017.09.04 08:00
2週間でバストアップさせるエクササイズ「インクラインプレス」

ダイエットプログラム～2週間でバストアップさせるエクササイズ～「インクラインプレス」をご紹介します。

プログラム 2017.09.02 08:00
緊急！1週間でマイナス1cmエクササイズ！「二の腕編」

イベントが続く夏本番!どうしてもすぐに痩せたい方必見!二の腕を細くするには、引っ張ってねじる!が一番効果的なエクササイズ法!

プログラム 2017.08.20 08:00
緊急！1週間でマイナス1cmエクササイズ！「太もも編」

イベントが続く夏本番!どうしてもすぐに痩せたい方必見!気になる太ももを細くするには、内もも、裏もも、前もも、全方位からアプローチ!

プログラム 2017.08.18 08:00

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