「マッサージ」に関するまとめ
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キャリアオイルでアロマを楽しもう！キャリアオイルの種類
アロマを楽しむためのキャリアオイルにはいろんな種類があります。様々なキャリアオイルでアロマの香りを楽しみましょう!
マッサージ 2025.06.13 08:00 -
アロマを楽しむ！ボディオイル・化粧水・乳液・クリームの作り方
好きな香りで作ったボディオイルや化粧水でアロマを楽しみましょう！ボディオイル・化粧水・乳液・クリームの作り方をご紹介します。
マッサージ 2025.06.09 08:00 -
アロマを楽しむ！就寝中にアロマを楽しめる「ナイトエッセンス」
眠るときにもアロマの香りを楽しみましょう！就寝中にアロマを楽しめる「ナイトエッセンス」をご紹介します。
マッサージ 2025.06.07 08:00 -
アロマを楽しむ！バスタイムに楽しめるアロマとは
アロマの香りをお風呂で楽しむために、バスソルトとバスオイルの作り方とその使い方をご紹介します。
マッサージ 2025.06.06 08:00 -
アロマを楽しむ！吸入で楽しみましょう！
アロマの香りを楽しむためにいくつかの方法がありますが、ティッシュ吸入・蒸気吸入・マスク滴下の3パターンをご紹介します。
マッサージ 2025.06.04 08:00 -
アロマを楽しむ！アロマポットの使い方と芳香スプレーの作り方
アロマポットの使い方と、芳香スプレーの作り方についてご紹介します。アロマの香りを楽しみましょう！
マッサージ 2025.06.03 08:00 -
女性は男性に比べて冷えやすい？パーツ別の冷え性対策
冷えは肩こり、頭痛、腰痛、むくみ…さらには免疫力の低下も招きます。パーツ別の冷え対策を実践して冷えない女を目指しましょう。
マッサージ 2025.05.08 08:00 -
スマホ疲れに効くエクササイズ「フライングイーグル」
スマホの使い過ぎで目も肩も付かれてしまいますよね。そんなあなたのために、スマホ疲れに効くエクササイズ「フライングイーグル」をご紹介します。
マッサージ 2024.12.20 08:00 -
スマホ疲れに効くエクササイズ「プローンロウイング」
スマホの使い過ぎで目も肩も付かれてしまいますよね。そんなあなたのために、スマホ疲れに効くエクササイズ「プローンロウイング」をご紹介します。
マッサージ 2024.12.18 08:00 -
二重あご改善エクササイズで小顔を手に入れよう
肥満とは関係なく、生活の中で「二重あご」になる原因があります。生活習慣の改善とエクササイズで二重あごを解消し、スッキリ小顔を目指しましょう。
マッサージ 2024.12.06 08:00 -
朝起きたら目がハレてる!!目のハレを抑える方法
朝起きたら目が腫れてる!!メイクのノリも悪い…。そんな時の「腫れ目解消法」をご紹介します。
マッサージ 2024.11.23 08:00 -
足首をすっきりさせよう！足首のむくみをとるマッサージ！
誰もがあこがれるほっそり引き締まった足首。でも、足首がむくんでいると脚全体が太く見えてしまいます。足首のむくみを改善してメリハリのある美脚ラインを作りましょう。
マッサージ 2024.11.05 08:00 -
たるみとむくみをやっつけよう！顔を引き締めるトレーニング
誰もが憧れる小顔になる方法とは?大顔になる原因は、「たるみ」と「むくみ」です。加齢などによって表情筋が衰えて下がってくると、ほうれい線が目立つようになったり、二重あごになってしまったりします。表情筋の鍛え方・口まわりトレーニング法をご紹介します。
マッサージ 2024.10.22 08:00 -
彼とのスキンシップにおすすめのアロマハンドマッサージ
知り合って間もない彼とのさりげないスキンシップにおすすめなのが、アロマハンドマッサージです。アロマハンドマッサージでスキンシップを図り、彼と楽しく過ごす方法を紹介します。
マッサージ 2024.09.21 08:00 -
簡単なのに即効性あり!モデルもやってるむくみすっきりエクササイズ
簡単なのに即効性あり!モデルもやってる脚痩せ「むくみすっきりエクササイズ」をご紹介します。脚を太くしないためにはとにかくむくみをためないこと!その日のうちにその日のむくみを解消することが大切です。
マッサージ 2024.01.24 08:00
5分で痩せ体質になる!?今すぐ変わるための5ヶ条～痩せやすい体質になるための意識改革～
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