「マッサージ」に関するまとめ
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ダイエット中に甘みを足すならこれ！天然甘味料「ステビア」
砂糖の約300倍の甘さを持つ甘味料「ステビア」についてご紹介します。ステビアは天然甘味料としてダイエット食品などに利用されています。
マッサージ 2018.08.15 08:00 -
胃腸の調子を整えてくれて月経痛にもおすすめのハーブ「セージ」
肉料理にも使われ、胃腸の調子を整えてくれるハーブ「セージ」についてご紹介します。セージは、古代ギリシャ時代から万病予防薬として重宝された植物です。
マッサージ 2018.08.10 08:00 -
デトックス効果のある「ローズマリー」をボディオイルで取り入れる
眠気をさまして集中力を上げてくれるハーブ「ローズマリー」についてご紹介します。老廃物を体外に排出する力があるので、むくみや筋肉のコリにおすすめです。
マッサージ 2018.08.03 08:00 -
レモンの香りのアロマはストレスによる疲労感などに効果的
レモンの皮から抽出した香りはストレスによる疲労感などに効果的です。アロマスプレーや入浴剤にして使用しましょう。
マッサージ 2018.08.01 08:00 -
余分な水分や毒素を排出する「ジュニパー」でむくみ解消！
余分な水分や毒素を排出する働きがあるハーブ「ジュニパー」についてご紹介します。ボディオイルとして取り入れましょう。
マッサージ 2018.07.31 08:00 -
ストレスや疲労で食欲が出ない時は胃腸の調子を整えるレモングラス
ストレスや疲労で食欲が出ないときなど、胃腸の調子を整え消化を助けてくれるハーブ「レモングラス」についてご紹介します。
マッサージ 2018.07.29 08:00 -
冷えによる下痢や月経痛・血行不良に「生姜(ジンジャー)」
漢方薬としても使われる「生姜(ジンジャー)」についてご紹介します。余分な水分や毒素を排出する働きがあるので、ボディオイルとして取り入れます。
マッサージ 2018.07.28 08:00 -
スキンケアにおすすめのハーブやアロマとその活用方法
スキンケアにおすすめの植物(ハーブ・アロマ)と、その活用方法をご紹介します。
マッサージ 2018.07.26 08:00 -
起きたら顔が腫れぼったい！朝簡単にできる顔のむくみをとる方法！
朝起きたら顔がむくんでる…。そんな時にスッキリリセットできる『顔のむくみを解消する方法』をご紹介します。
マッサージ 2018.04.26 08:00 -
脚を長くするエクササイズ・マッサージ・ストレッチで美脚を作ろう！
成長期を過ぎた大人になっても脚を長くすることは不可能ではありません。骨のゆがみなどを矯正することで長くすることができる場合もあります。立って行うストレッチと、座って行うストレッチの2パターンをご紹介します。
マッサージ 2018.04.24 08:00 -
花粉症やのどの痛みなど風邪の初期症状をやわらげる「ユーカリ」
身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「ユーカリ」。花粉症やのどの痛み、風邪の初期症状をやわらげてくれるハーブです。
マッサージ 2018.04.23 08:00 -
殺菌消毒作用と感染を防ぐ力を持つハーブ「ティートゥリー」
身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「ティートゥリー」。救急用品に加えられたこともあるほど、殺菌消毒作用と感染を防ぐ力を持っています。
マッサージ 2018.04.21 08:00 -
月経不順・月経前症候群などの症状を緩和する「ローズ」
身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「ローズ」。月経不順・月経前症候群などの症状を緩和してくれます。
マッサージ 2018.04.20 08:00 -
眠れない夜には「オレンジ」の柑橘の香りがぴったり！
身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「オレンジ」。オレンジの香りは眠れない夜やストレスによる便秘・消化不良時におすすめです。
マッサージ 2018.04.18 08:00 -
発汗・殺菌作用があり風邪対策に！ハーブ「シナモン」
身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「シナモン」。皮膚刺激があるので、アロマスプレーなどで、甘い香りを楽しむときに利用しましょう。
マッサージ 2018.04.17 08:00
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