「マッサージ」に関するまとめ
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起きたら顔が腫れぼったい！朝簡単にできる顔のむくみをとる方法！
朝起きたら顔がむくんでる…。そんな時にスッキリリセットできる『顔のむくみを解消する方法』をご紹介します。
マッサージ 2018.04.26 08:00 -
脚を長くするエクササイズ・マッサージ・ストレッチで美脚を作ろう！
成長期を過ぎた大人になっても脚を長くすることは不可能ではありません。骨のゆがみなどを矯正することで長くすることができる場合もあります。立って行うストレッチと、座って行うストレッチの2パターンをご紹介します。
マッサージ 2018.04.24 08:00 -
花粉症やのどの痛みなど風邪の初期症状をやわらげる「ユーカリ」
身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「ユーカリ」。花粉症やのどの痛み、風邪の初期症状をやわらげてくれるハーブです。
マッサージ 2018.04.23 08:00 -
殺菌消毒作用と感染を防ぐ力を持つハーブ「ティートゥリー」
身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「ティートゥリー」。救急用品に加えられたこともあるほど、殺菌消毒作用と感染を防ぐ力を持っています。
マッサージ 2018.04.21 08:00 -
月経不順・月経前症候群などの症状を緩和する「ローズ」
身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「ローズ」。月経不順・月経前症候群などの症状を緩和してくれます。
マッサージ 2018.04.20 08:00 -
眠れない夜には「オレンジ」の柑橘の香りがぴったり！
身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「オレンジ」。オレンジの香りは眠れない夜やストレスによる便秘・消化不良時におすすめです。
マッサージ 2018.04.18 08:00 -
発汗・殺菌作用があり風邪対策に！ハーブ「シナモン」
身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「シナモン」。皮膚刺激があるので、アロマスプレーなどで、甘い香りを楽しむときに利用しましょう。
マッサージ 2018.04.17 08:00 -
婦人科系トラブルに！女性ホルモン様成分の入った「フェンネル」
身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「フェンネル」。女性ホルモン様成分が入っているので、婦人科系のトラブルにも力を発揮します。
マッサージ 2018.04.15 08:00 -
肌荒れ・二日酔い・目の疲れを緩和するハーブ「ハイビスカス」
美容におすすめのハーブをご紹介します。今回は「ハイビスカス」。ハイビスカスのハーブティーは、肌荒れ・二日酔い・目の疲れなどを緩和してくれます。
マッサージ 2018.04.14 08:00 -
ニキビ・吹き出物がでやすい肌に！美肌を作るアロマ・ハーブ
スキンケアにおすすめの植物・ハーブと、その活用方法を紹介します。ニキビ・吹き出物肌の方に特におすすめです。
マッサージ 2018.04.12 08:00 -
嫌な便秘を解消させたい！便秘に効くストレッチ・エクササイズ
体だけでなく気分までも重苦しくさせる便秘。ストレッチとエクササイズで解消しよう。
マッサージ 2018.03.27 08:00 -
起きたら目がぱっちり！まぶたのむくみ解消マッサージ
昨日大泣きしてしまった、塩分を摂り過ぎた、夜寝る前に水分を摂り過ぎたetc…。朝起きたら目が腫れぼったくて顎や頬もふっくら…。朝、自分のむくんだ顔を鏡で見てブルーな気持ちになった人もいるでしょう。『翌朝起きたら目がぱっちりしているマッサージ』をご紹介します。
マッサージ 2018.03.25 08:00 -
アロマオイル「フランキンセンス」でリラックスしよう
アロマオイルの使い方をご紹介します。「フランキンセンス」は細菌感染を防ぐとともに精神的にもリラックスできるのでおすすめです。
マッサージ 2018.03.22 08:00 -
眠れない夜におすすめのアロマオイル「サンダルウッド」
アロマオイルの使い方をご紹介します。「サンダルウッド」はすぐれた鎮静効果を持つので、眠れない夜や心が安定しないときなどにおすすめです。
マッサージ 2018.03.21 08:00 -
乾燥肌におすすめのキャリアオイルと精油
乾燥肌におすすめのキャリアオイルやおすすめの精油など。精油やハーブで簡単に出来る乾燥肌対策をご紹介します。
マッサージ 2018.03.19 08:00
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