「食事」に関するまとめ
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あなたがダイエットに成功しない原因5パターン
何度ダイエットしてもうまくいかないという人は少なくないでしょう。『成功しないダイエット』の原因を探り、あなたのダイエットを成功へと導きます。
食事 2023.10.01 08:00 -
長期ダイエットと短期ダイエットの違いとは？あなたに向いているのはどっち？
ダイエットを成功させたいのならば、まずは自身に見合ったダイエット方法を見極めることが大切です。その時に大きなポイントとなるのが【自分にむいているか?】という事です。今回はその中で『長期ダイエットと短期ダイエット』についてのお話しをしましょう。今のあなたに向いているダイエットはどっち!?
食事 2023.09.10 08:00 -
暑い日!汗っかきの悩み「汗を抑える方法」
暑い日は、汗をかいて悩んでいませんか?「脇汗・顔汗・手汗・足汗・背中汗」など、人によっても汗のかき方は様々です。効果的にできる『汗を抑える方法』をご紹介します。
食事 2023.08.17 08:00 -
夏の肌のダメージを回復させる方法♪体の内側と外側からのケア♪
しっかり紫外線対策や日焼け止めを塗っても、夏を過ごした肌は「大なり小なり日焼け状態になっていて、大きなダメージ」を受けています。日焼け後のケアを怠っていると、後で「シミ」や「シワ」などの『肌トラブル』を招いてしまうことも…。秋が来る前に夏のダメージ肌を回復させましょう!『1ヶ月で白美肌に戻すプログラム』をご紹介します。
食事 2023.08.14 08:00 -
夏風邪や冷たい物の摂りすぎにおすすめの漢方「かっ香正気散」
かっ香正気散(かっこうしょうきさん)は、「夏風邪の下痢」を治す処方として有名です。食欲不振となったり、食べ過ぎで急性胃腸炎になった時におすすめです。
食事 2023.08.10 08:00 -
夏を乗り切るUVケア！美肌を守るための紫外線対策！
日ごとに日差しが強くなるこの時期は、日焼けやシミ、くすみなど「肌トラブル」が続出しがちなシーズンです。紫外線は日焼けやシミの原因となるだけでなく、長年蓄積されると肌老化を引き起こしてしまいます。大切な肌を守る『美白ケア』をご紹介しましょう。
食事 2023.08.08 08:00 -
夏バテの原因とは？簡単にできる夏バテ対策と予防法
夏の暑さで「何となく体がだるい」「疲れやすい」「食欲がなくなる」と様々な症状で『夏バテ』になっていませんか?夏を快適に過ごすために『原因と予防法』をご紹介します。
食事 2023.08.07 08:00 -
汗の臭い対策まとめ！夏の香りケアで臭わないイイ女に！
汗ばむ季節になると、気になるのが汗の臭い。いくらメイクやファッションで着飾っていても、イヤ～な汗臭い臭いがただよってきたら台無しですね。ここでは、夏本番に向けての、汗の臭い対策を4つご紹介しましょう。
食事 2023.08.05 08:00 -
神経虚弱・ヒステリーなどにおすすめの漢方「抑肝散加陳皮半夏」
抑肝散加陳皮半夏(よくかんさんかちんぴはんげ)は、「抑肝散」に、抗うつ作用のある半夏や陳皮が加わった処方です。
食事 2023.07.20 08:00 -
肌も夏バテしがち！遊び過ぎた夏にしたいお肌ケア方法
エアコンや強い紫外線による乾燥、暑さによるストレス、ケア不足などで肌も夏バテしがち。夏は肌にとって過酷な季節です。気候が穏やかになる秋まで肌のダメージを引きずらないために、夏バテ肌のレスキュースキンケアを6パターンご紹介します。
食事 2023.07.18 08:00 -
夏に髪のダメージを癒すためのおすすめヘアケア方法
紫外線が気になる夏がやってきました。髪と頭皮にとっては最も過酷なシーズンです。お肌の紫外線対策はバッチリ!という人でも、髪は紫外線対策をしていない人も多いのでは?髪はお肌よりも多くの紫外線を浴びているので、それだけダメージも大きいと言えます。紫外線が当たると、毛髪の表面を覆うキューティクルがはがれて枝毛、切れ毛、乾燥の原因となってしまいます。また、紫外線は毛髪の内部にあるメラニン色素も分解するので、髪が赤茶っぽく色あせてしまいます。髪を守るために、しっかりとヘアケアを行いましょう。
食事 2023.07.15 08:00 -
夏に気になる顔のテカリや化粧崩れを防ぐ皮脂対策
夏になると気になるのが、顔のテカリや化粧崩れ。過剰な皮脂の分泌を抑えるために皮脂ケア対策をご紹介します。
食事 2023.07.14 08:00 -
脱インナードライ肌！肌を傷める夏のNGスキンケア
ちょっと外出しただけでも、じんわりと汗ばむ季節がやってきました。肌のべたつきや毛穴の開きが気になってきますね。でも、エアコンや強い紫外線の影響で、実は肌の内部では乾燥が進んでいることも。表面はべたついていても、内面はカサカサに乾燥している「インナードライ肌」になっている人は少なくありません。インナードライ肌を放置していると、肌荒れやシワなどを招いてしまうことも。ここでは、そんな肌トラブルを引き起こしてしまう、夏のNGスキンケアを4つご紹介しましょう!
食事 2023.07.12 08:00 -
夏の紫外線対策！日焼けケアに効果があるアロマオイル
夏の気になる紫外線。日焼けによってシミなどの原因に。今回は『日焼けケアに効果があるアロマオイル』をご紹介します。
食事 2023.07.11 08:00 -
夏の暑い時期に気になる汗対策！汗を抑える方法！
暑い日は、汗をかいて悩んでいませんか?せっかくメイクしたのに崩れて台無しですよね!簡単にできる『汗を抑える方法』をご紹介します。
食事 2023.07.09 08:00
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