「食事」に関するまとめ
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シミの種類と見分け方！間違ったケアで悪化させないために！
見た目年齢を老けさせてしまう、なかなか消えないシミ。シミとは、皮膚内で作られる「メラニン」という色素が沈着したものですが、一口に「シミ」と言っても種類は様々。ここでは、セルフケアで改善が可能なシミについてご紹介しましょう。
食事 2019.02.18 08:00 -
風邪やインフルエンザの初期におすすめの漢方「銀ぎょう散」
銀ぎょう散(ぎんぎょうさん)は、解熱・発汗・消炎・抗菌作用のある処方で、発熱があり、のどの痛みなどがある熱タイプの風邪や、インフルエンザの初期におすすめです。
食事 2019.02.15 08:00 -
「附子人参湯」は胃腸が弱く下痢しやすい人におすすめの漢方
附子人参湯(ぶしにんじんとう)は、虚弱体質で手足が冷えて、下痢などを伴う症状に作用する人参湯に、陽気を高め、寒さを取り除く附子を加味した処方です。
食事 2019.02.14 08:00 -
知らない間にシワを作っているNG習慣6選
加齢とともに少しずつ増えてくるシワ。確かにシワは老化現象のひとつですが、加齢以外に、普段の何気ない習慣でシワを作っていることもあるのです。ここでは、シワを作っているNG習慣についてご紹介しましょう。
食事 2019.02.12 08:00 -
急にお腹が痛くなったときの対処法！トイレに行けない時のポイント！
通勤・通学途中の電車の中や授業中に、急にお腹が痛くなってしまったら?トイレに行きたくてもすぐには行けないので本当に困ってしまいますね。『急にお腹が痛くなったときの対処法』をご紹介します。
食事 2019.02.11 08:00 -
美肌になりたい！美容レーザーのメリット・デメリット
年齢とともに色が濃くなり、数も増えてくるシミ。日頃のお手入れだけで改善するのは難しいもの。なんとなく老けて見える原因となってしまうこのシミの悩みを即効で解決してくれるのが「レーザー治療」です。ここでは、シミの治療に使われる、レーザーの特徴や注意点などをご紹介しましょう。
食事 2019.02.09 08:00 -
昔と顔が変わった？骨格が目立ってくる原因と対策
「年齢とともに頬骨が目立つようになってきた」「最近、昔と比べて何となく顔の形が変わってきた気がする」…そんな違和感はありませんか?骨格が目立ってくる原因と対策を紹介します。
食事 2019.02.08 08:00 -
目を大きくするマッサージ・ストレッチのやり方とコツ
「目を大きくするマッサージ・ストレッチ」をご紹介します。ぱっちりでキラキラの目元を目指しましょう!
食事 2019.02.06 08:00 -
冬の大敵「乾燥」から身を守る方法！お肌のケアのコツとは？
肌の乾燥や手荒れが気になり始めるイヤ～な季節の到来です。「冬だから仕方がない」と放置していませんか?肌が乾燥すると、初期の段階ではカサカサして白い粉をふいたような状態になりますが、乾燥した状態をそのまま放置していると、強いかゆみを伴い、かゆいからと言って掻いてしまうとひどい場合は化膿してしまうなど、肌トラブルを引き起こしてしまいます。湿度が低くなる冬は、どうしても肌が乾燥しがちになってしまいますが、日常のちょっとしたケアで乾燥肌を予防することは可能です。
食事 2019.02.05 08:00 -
血行不良があなたをおブスにする！不調改善につながる血流UP術
毛細血管がダメージを受けると、体中の細胞が栄養＆酸素不足に陥ってしまい、シミ、シワ、くすみ、たるみなどの肌トラブルやむくみ、冷え、月経痛など女性特有のトラブルを引き起こしてしまいます。さらに重症化すると、骨粗しょう症、肝臓や腎臓の機能低下、さらには認知症など深刻な疾患にもつながってしまうことも。毛細血管を健康に保つ方法をご紹介しましょう。
食事 2019.02.03 08:00 -
美肌になるために知っておきたいスキンケアのウソホント
何気なく続けている日々のスキンケア。巷では様々な情報があって、どの方法が自分に合っているのかわからなくなってしまいますね。「常識」と思っていることが、実は間違っていることも。間違ったスキンケアを信じて続け、効果が出ないと悩んでいる人も少なくありません。ここでは、美肌になるために知っておきたいスキンケアの”ウソホント“について解説します。
食事 2019.01.31 08:00 -
毎日心地よく過ごせる下着の選び方と着用の仕方
毎日心地よく過ごせる「下着の選び方」をご紹介します!
食事 2019.01.30 08:00 -
ガムを噛んで小顔を作る！ガムを使った小顔トレーニング
ガムをかむだけで、ダイエットもできて小顔にもなれる!
食事 2019.01.28 08:00 -
唇の乾燥・唇荒れを防ぐためにできることとおすすめの食材
冬は唇が乾燥しやすく、「皮がむけて口紅がうまくひけない」「パリパリに乾燥してリップクリームが手放せない」などの悩みを抱える人も多いでしょう。なぜ唇は乾燥しやすいのでしょうか?『唇の乾燥を防ぐ方法』や『健康に保つ食事法』をご紹介します。
食事 2019.01.27 08:00 -
乾燥で起こる「冬にきび」の原因と対策！乾燥を防ぐには？
乾燥で起こる「冬にきびの原因と対策」をご紹介します!
食事 2019.01.25 08:00
5分で痩せ体質になる!?今すぐ変わるための5ヶ条～痩せやすい体質になるための意識改革～
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ローフード＋玄米菜食＝デトックスダイエット
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