むくみを取ってくれる「カエルのポーズ」で太もも痩せ!
2017-10-21 19:00:00 お気に入り ヨガ

むくみを取ってくれる「カエルのポーズ」で太もも痩せ!

寝ながら気持ちよく太ももを痩せる方法を紹介します。デスクワーク中心の方は凝り固まっていると思われる大腿四頭筋(太ももの前側)をストレッチするヨガです。

アナタにおすすめ
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    カエルのポーズで太もも痩せ!の効果

    太もも痩せ

    主にむくみを取ってくれるこのストレッチ。

    老廃物を流して、痩せやすい太ももにしてくれます。

    最後に

    いかがですか?

    寝る前の1分をあてるだけで、全然違う未来になるかも!

    是非挑戦してみてください。

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