二の腕に効く!自分でできるリンパマッサージ
2017-11-08 19:00:00 お気に入り 二の腕

二の腕に効く!自分でできるリンパマッサージ

タプタプ二の腕が気になってしまう。そんな悩みはありませんか。今回は簡単に二の腕の老廃物を除去するセルフマッサージをご紹介します!

アナタにおすすめ
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    二の腕に効く!リンパマッサージの効果

    血流とリンパの流れを促進

    リンパの流れが悪くなると血流が悪くなり、血流が悪くなると老廃物も流れない、代謝も悪くなっていってしまう、という悪循環に入っていってしまいます。

    そのリンパの流れを促進する方法が、リンパマッサージです。

    最後に

    デスクワークばっかりなど、意外と使われない上腕三頭筋が、老廃物を溜め込んでしまいます。

    タプタプ二の腕の人はぜひチャレンジしてみてください!

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