合掌ツイストで簡単に胸を大きくしよう♪バストアップエクササイズ!
2017-11-09 19:00:00 お気に入り バストアップ

合掌ツイストで簡単に胸を大きくしよう♪バストアップエクササイズ!

胸を大きく見せるにはどうすればいいのでしょうか。答えを言ってしまうと、「大胸筋を鍛えること」。胸のハリをつけることができます。加齢によって垂れていく胸、小さくて存在感のない胸、そんな悩みを抱えている方は必見の動画をご覧ください。

アナタにおすすめ
    続きを読む

    合掌ツイストの効果

    バストアップ

    合掌で手の平を押し合うと、腕から肩、胸周りに掛けて力が入ります。胸周りの筋肉が整ったり鍛えられたりすると、筋肉が徐々に膨らんできたり、胸を支える靭帯が安定したり、血の巡りが変わってくるので、バストアップが期待できます。

    最後に

    毎日継続できれば、胸に対しての悩みがなくなるかも!

    是非チャレンジしてみてください。

    人気の記事
    ランキング

    注目のワード