花粉症でもスッキリ目元へ!スッキリ美顔になるむくみ取りマッサージ
2018-01-13 19:00:00 お気に入り むくみ

花粉症でもスッキリ目元へ!スッキリ美顔になるむくみ取りマッサージ

季節の変わり目につらい花粉症。アレルギー症状で目が充血して腫れてしまうことも。今回は目元がむくんでしまった時にケアできる、簡単目元マッサージをご紹介します。

アナタにおすすめ
    続きを読む

    目元のむくみ解消マッサージ

    目元周りの血行を促進して代謝をよくすることで症状を軽減する効果も期待できます。

    「外に出たら目が充血してかゆくなってしまった」

    「朝起きたら目が腫れていた」

    今回ご紹介する目元マッサージは、そのようなお悩みを抱える方にオススメです。

    目元をから血液・リンパ液を押し流してあげるのと、まぶた周りの滞った流れを取り、体質改善には効果的です。

    目元のむくみ解消マッサージのやり方

    目元のむくみ解消マッサージSTEP1

    中指でまぶた上からこめかみまで、優しくリンパを流すイメージでなぞります。

    目元のむくみ解消マッサージSTEP2

    まぶたの下も同様になぞります。

    目元のむくみ解消マッサージSTEP3

    真ん中3本の指を目の下に当てます。

    【ポイント】目のくぼみに入らないよう注意しましょう。

    目元のむくみ解消マッサージSTEP4

    そのままぐーっと圧迫して15秒キープします。

    最後に

    いかがでしたか?

    目の周りがスッキリすると顔の印象もパッと明るくなります。

    花粉症で充血しがちな目元を、むくみ取りマッサージで簡単ケア!

    【監修】

    鍼灸師・マッサージ師:山下祐一郎

    人気の記事
    ランキング

    注目のワード