ダイエットのためのお弁当「キウィとハートのイチゴ」
ダイエットのためのお弁当「キウィとハートのイチゴ」
2014-04-26 08:00:00 お気に入り お弁当

ダイエットのためのお弁当「キウィとハートのイチゴ」

ダイエットの要素が散りばめられた「ダイエットのためのお弁当」。リーフレタスとスナップエンドウに続き、「ビタミンたっぷりなキウィとハートのイチゴ」の作り方です。

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    ビタミンたっぷりなキウィとハートのイチゴの作り方

    材料

    キウィーフルーツ…クエン酸が脂肪燃焼力をUPさせます。

    いちご…【カルシウム】【ペクチン】はダイエット、【ビタミンC】【葉酸】はアンチエイジング効果をUP!

    作り方

    ①キウィフルーツを一口大にカットします。

    ダイエットのためのお弁当「キウィとハートのイチゴ」-01

    ②いちごを二等分にします。

    ダイエットのためのお弁当「キウィとハートのイチゴ」-02

    ③中央から外側へナイフを動かしてハート型にカットします。

    ダイエットのためのお弁当「キウィとハートのイチゴ」-03 ダイエットのためのお弁当「キウィとハートのイチゴ」-04
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