眠れない夜におすすめのアロマオイル「サンダルウッド」

サンダルウッド

サンダルウッドは白檀(ビャクダン)の名でも知られる樹木で、日本では平安時代以前から香料として珍重されてきました。

仏壇の線香や扇子の香りなどでもお馴染みの、深みのある香りです。

すぐれた鎮静効果を持つので、眠れない夜や心が安定しないときなどの芳香浴がおすすめです。

また肌を柔らかくしてひきしめる効果があるので、クリームやボディオイルなどで毎日のスキンケアに取り入れてみましょう。

現在、ハーブティー用のドライハーブは、あまり取り扱われておりません。

解説

学名:Santalum album

科名:ビャクダン科

主な作用:鎮静、抗炎症、肌の軟化

注意事項:特になし

こんな悩みに＆使い方

【眠れない】

• 香り
• 吸入
• バスタイム
• 塗布

【ストレス】

• 香り
• 吸入
• バスタイム
• 塗布

【自律神経失調】

• 香り
• 吸入
• バスタイム
• 塗布

【心身症】

• 香り
• 吸入
• バスタイム
• 塗布

【疲労感】

• 香り
• 吸入
• バスタイム
• 塗布

【シワ】

• 塗布

【アトピー性皮膚炎】

• 香り
• 塗布

【イボ】

• 塗布

【風邪】

• 香り
• 吸入
• バスタイム
• 塗布

【のどの不快】

• 吸入
• バスタイム
• 塗布

【気管支炎】

• 吸入
• 塗布

【気管支喘息】

• 香り
• 吸入(蒸気吸入は禁忌)
• バスタイム
• 塗布

【せき】

• 香り
• 吸入(蒸気吸入は禁忌)
• 塗布

【扁桃炎】

• 香り
• 吸入
• 塗布