ダイエット中でも食べたくなるファーストフードの活用術
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ダイエット中でも食べたくなるファーストフードの活用術

ダイエット中でも食べたくなるファーストフードの活用術をご紹介します。

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    ファーストフードって何?

    一般的に呼称される『ファーストフード』ですが、実はこれ、正しくは『ファストフード』と言うのだそうです。

    Fast food=【短時間で作れる】や【注文してからすぐ食べられる手軽な食事】などを意味しています。

    これがどういう訳かファーストフードとして定着してしまったのです。

    本サイトでは、親しみの深い『ファーストフード』と記述することにします。

    ファーストフードってよくないの?

    相対的にみてファーストフードの印象はあまりよいものではないようです。

    【ファーストフード=太ると】いうイメージが大きいようですが、例えば一般的なハンバーガー1個のカロリーは251kca、これに対してご飯1杯(150g)の252kcalで、お米の方がカロリーは高いのです。

    では何故ハンバーガーは太るのでしょう?

    本当にハンバーガーは太るのでしょうか??????

    こうなってくると本当に何が正しいのかもわからなくなりますね。

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