ダイエット中はファーストフードはNG？ファーストフードって何？
ダイエット中でも食べたくなるファーストフードの活用術をご紹介します。
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ファーストフードって何?
一般的に呼称される『ファーストフード』ですが、実はこれ、正しくは『ファストフード』と言うのだそうです。
Fast food=【短時間で作れる】や【注文してからすぐ食べられる手軽な食事】などを意味しています。
これがどういう訳かファーストフードとして定着してしまったのです。
本サイトでは、親しみの深い『ファーストフード』と記述することにします。
ファーストフードってよくないの?
相対的にみてファーストフードの印象はあまりよいものではないようです。
【ファーストフード=太ると】いうイメージが大きいようですが、例えば一般的なハンバーガー1個のカロリーは251kca、これに対してご飯1杯(150g)の252kcalで、お米の方がカロリーは高いのです。
では何故ハンバーガーは太るのでしょう?
本当にハンバーガーは太るのでしょうか??????
こうなってくると本当に何が正しいのかもわからなくなりますね。
