栄養素の基礎知識！抗酸化物質を再生する「αリポ酸」
αリポ酸は、すべての抗酸化物質のエネルギー再生に不可欠な成分で、脂肪の燃焼効果があります。
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すべての抗酸化物質を再生するαリポ酸
αリポ酸(アルファリポ酸)は、エネルギー生成における重要な化合物であると同時に、生命維持に必要な抗酸化ネットワークにおいて重要な働きをします。
ビタミンC・ビタミンE・コエンザイムQ10をはじめすべての抗酸化物質を再生、細胞のエネルギー再生に不可欠な成分です。
水と脂の両方に溶けるので、体のあらゆるところに存在します。また脂肪の燃焼効果があります。
αリポ酸は、生命維持のために人の体内(腸内細菌)でも生合成されます。通常欠乏することはありませんが極微量で、しかも加齢とともにその生成量は減少すると言われています。
含まれている食材
- ほうれんそう
- ブロッコリー
- トマト
摂取上の注意
【血糖降下剤】血糖値を低下させる可能性がありますので、医師に相談のうえ摂取して下さい。
こんな悩みに
- くすみ
- シミ
