ファーストフードを食べると太るって本当？その理由？
ファーストフードを食べるとなぜ太るのか？太る理由を解説します。
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ファーストフードが太る理由①速さ
ファーストフードでの食事が太るとすれば、それは活用の仕方に問題があるのです。
最初にfast foodのお話しをしましたが、Fast=速い…そうなのです、商品の提供も速ければ、食べるのも速い。この【速さ】が太る原因となっているのです。
ファーストフードが太る理由②空腹
お腹がぺこぺこでファーストフードに飛び込んでいませんか?
【空腹】プラス【早食い】は血糖値の著しい上昇を招きます。これはダイエット中のあなたには致命的です(TOT)
ファーストフードが太る理由③冷たいジュース
冷たいジュースを一気にのんではいませんか?
【空腹】プラス【早食い】プラス【冷たいジュース一気飲み】は最悪のパターンです。カラダを冷やすことはダイエット最大級の敵なのです。
