ストレスや疲労で食欲が出ない時は胃腸の調子を整えるレモングラス
ストレスや疲労で食欲が出ないときなど、胃腸の調子を整え消化を助けてくれるハーブ「レモングラス」についてご紹介します。
アナタにおすすめ
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レモングラス
濃厚なレモンに似た香りをもつレモングラスは、トムヤムクンなどお料理にも使われているハーブです。
ストレスや疲労で食欲が出ないときなど、胃腸の調子を整え消化を助けてくれる働きがあります。
ハーブティーはマイルドなレモンの香りがするとともに、酸味が少ないので美味しく飲むことができます。
筋肉疲労にも役立つので、ボディオイルなどで取り入れましょう。
解説
学名:Cymbopogon citratus
科名:イネ科
主な作用:消化促進・疲労回復・鎮痛
注意事項:皮膚刺激あり
こんな悩みに＆使い方
【食欲不振】
- アロマポット
- 吸入
- 塗布
- ハーブティー
【ニキビ】
- 香り
- バスタイム
- 塗布
- ハーブティー
