レモンの香りのアロマはストレスによる疲労感などに効果的
レモンの皮から抽出した香りはストレスによる疲労感などに効果的です。アロマスプレーや入浴剤にして使用しましょう。
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レモン
レモンといっても普段食べている果肉ではなく、皮から抽出した香りです。
キリッとした柑橘の香りは、気弱になった心を勇気付けてくれます。
ストレスによる疲労感や体力が落ちてきたときなど、アロマスプレーや入浴剤にして使用しましょう。
ハーブティーは味と香りが弱いので、他のハーブの風味付けとしてブレンドして活用します。
長時間蒸らすと苦味が出るので注意しましょう。
解説
学名:Citrus limonum
科名:ミカン科
主な作用:強壮・抗ストレス・健胃
注意事項:皮膚刺激あり・光毒性あり
こんな悩みに＆使い方
【風邪】
- アロマポット
- 吸入
- バスタイム
- ハーブティー
【更年期障害】
- 香り
- バスタイム
- 塗布
- ハーブティー
【食欲不振】
- アロマポット
- 吸入
- 塗布
- ハーブティー
【ニキビ】
- 香り
- バスタイム
- 塗布
- ハーブティー
【眠れない】
- 香り
- バスタイム
- 塗布
- ハーブティー
【冷え性】
- 香り
- バスタイム
- ハーブティー
【便秘】
- アロマポット
- 吸入
- ハーブティー
