夏の紫外線対策！日焼けケアに効果があるアロマオイル

日焼けした肌は…

海やプールなどでこんがりと焼けた小麦色の肌は、一見すると、とても健康的で身体も引き締まって見えますが、長時間紫外線をあびた肌は、実は想像以上にダメージが大きく、角質層が厚くなったり、コラーゲンが破壊されたりして、シミやシワができやすい老化肌の原因にもなっています。

日焼けは肌のやけど

アロマテラピーの始まりは、80年ほど前にフランスの化学者がやけどをラベンダー精油で治したことから始まりました。

日焼けは肌のやけどとも言えるので、同じようにラベンダーを上手に使うことで、炎症を抑えて、皮膚を修復することができます。

活性酸素をラベンダーが消去

また、紫外線をあびると活性酸素が増えるのですが、この活性酸素は肌のハリや弾力を保つのにかかせないコラーゲンなどを破壊します。

最近の研究で、老化肌の原因となる活性酸素を、ラベンダー精油が消し去ってくれるということもわかってきました。

老化肌と日焼け肌予防オイル

老化肌を予防するためにも、日焼けケアにラベンダー精油を使ったアロマオイルを作ってみましょう。

おすすめのキャリアオイルは、抗炎症作用のある月見草オイルです。

オリーブオイルやホホバオイル、スイートアーモンドオイルなどにブレンドしてお使いください。

全身用1回分の作り方

①容器に月見草オイル5ml(小さじ1杯)と他のキャリアオイル15ml(大さじ1杯)を入れ、よく混ぜ合わせる。

②そこにラベンダー精油を4滴入れ、良く混ぜ合わせれば出来上がり。

もしアロマオイルが余ってしまった場合は、冷蔵庫に保存し1ヶ月以内に必ず使い切ってください。