コンビニ惣菜でひと工夫「納豆を加えるだけ!お味噌汁」
コンビニで売ってる味噌汁と納豆を使って、簡単ヘルシーにダイエットできる「納豆を加えるだけ!お味噌汁」のレシピをご紹介します!
アナタにおすすめ
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納豆を加えるだけ!お味噌汁
豆腐とネギのインスタントお味噌汁に、納豆を加えてみましょう。簡単納豆汁ができます。
納豆は日本古来の発酵食品です。ナットウキナーゼは血液をサラサラにする効果があります。
また、ビタミンKは骨粗鬆症を予防、納豆菌は腸の善玉菌を増やす働きがあります。
少しお味噌汁が飲みやすい温度になってから、フレッシュなパック入りの納豆をお味噌汁にいれてみてください。
熱に弱い菌や栄養素を壊さずに体に取り入れることができます。
納豆を加えるだけ!お味噌汁のレシピ
| 納豆 | 1パック |
| インスタント味噌汁 | 1個 |
納豆を加えるだけ!お味噌汁の作り方
①インスタント味噌汁を作ります。
②飲みやすい温度になってから、納豆を1パックお味噌汁に入れます。
