BMIチェックによって肥満度と標準体重を計算できますよ?
BMIチェックによって肥満度と標準体重を計算できますよ?
2021-10-15 08:00:00 お気に入り

BMIチェックによって肥満度と標準体重を計算できますよ?

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    質問みずき/女性/15歳

    「BMI」というのをよく見ますが、これは何を意味していてどうやって計算するんですか?

    また、平均はどれくらいでしょうか??おしえて下さい!

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    回答松村圭子

    BMI(ボディ・マス・インデックス)とは、体格指数のことで、肥満判定の基準となっています。

    BMIは、「体重(kg)÷身長(m)×>身長(m)」で計算し、

    BMIが18.5未満が「低体重」、

    18.5以上25未満が「標準」、25以上が「肥満」となります。

    統計的に、BMI=22が、最も病気にかかりにくいと言われています。

    標準体重は、BMIが22の場合と考えてよいので、

    身長(m)×身長(m)×22ということになります。

    例えば、身長が155㎝の場合は、1.55(m)×1.55(m)×22=52.9kgとなります。

    美容的には、少し太めと思うかもしれませんが、このくらいの値が最も健康的であると言えます。


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