前歯がでてきたのは、指しゃぶりのせいですか?
質問アヤト/女性/15歳
前歯を治す方法を教えて下さい。
中学で演劇部に入っていて、1年生の頃は滑舌が良かったのですが、2年後半からまた悪くなってきてしまいました。
幼いころから、就寝時指しゃぶりが治せず、前歯が出てきてしまいました。 きっと、それも原因だと思います。
指しゃぶりは、治そうと思ってしゃぶらず寝ようと何度か挑戦しましたが、なかなか寝付けませんでした。
指しゃぶりを治す方法と、前歯を治す方法を教えて下さい!!
回答松村圭子
指しゃぶりをしてしまいそうになったとき、こぶしを数分間にぎりしめてみましょう。
膝同士をくっつけるようにしてもよいでしょう。
このように、関節を動かさず、筋肉の緊張が続くような行動がよいそうです。
また、指しゃぶりの癖を治す努力をして成果が出たら、それを継続するために、動機づけとして「ほめてあげる」ことが大切です。
例えば、1週間指しゃぶりをしないでいられたら、何か自分にごほうびをあげるようにしてみてはいかがでしょう?
自分自身が、「どうにかして治したい」という気持ちを持ち続けることも大切です。
前歯を治す方法についてですが、永久歯の歯並びを治すには、歯科矯正の治療が必要になってくるでしょう。