喉が乾燥した時に覚えておきたい潤す方法・・・

質問まい/女性/19歳

私は喉が弱く、カラオケや長電話、喋りすぎたりするとすぐに扁桃腺が腫れて、唾液を飲み込むのも辛い状態になります。

熱は頻繁には出ないんですけど、常に喉が痛いです。

今回、風邪を引いて１ヶ月以上たつのに喉は治らなく、何件か病院にいき喉に効く薬をもらっても効果はないです。

手洗いうがいトローチもしっかりしてます。

喉が弱い人にとっては普通なんでしょうか？

ただの風邪なのかすごく不安です…。

回答松村圭子

喉が弱くなる原因の一つとして、乾燥が挙げられます。

喉が乾燥すると、ウイルスなどを排除しにくくなって炎症を起こしやすくなってしまうのです。

まず、部屋の湿度に注意してみましょう。

特に部屋が乾燥しがちな季節には、加湿器を置いたり、ぬれたタオルを部屋にかけたりして部屋の湿度を上げるようにします。

マスクをすると、病原菌の侵入予防になり、口の中の乾燥も軽減されるでしょう。

また、唾液の分泌が少ない場合も口の中が乾燥してしまいます。

いわゆる「ドライマウス」と呼ばれる状態です。

ドライマウスかどうかは検査でわかりますので、念のため耳鼻咽喉科や口腔外科を受診して診てもらっておくと安心です。