くびれに効果的なマッサージの仕方は?
くびれに効果的なマッサージの仕方は?
2015-05-23 08:00:00 お気に入り

くびれに効果的なマッサージの仕方は?

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    質問きょ~こ/女性/31歳

    くびれを手に入れるには、どうすればいいですか?マッサージの仕方を詳しく教えて下さい!!

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    回答リンパ/玉城千春

    はるぽんさん、ウエストのくびれの場合はわき腹あたりからおへそにむかってくびれをつくるように流していきます。おへそ周りも時計まわりにマッサージしてください。

    足首のくびれはアキレス腱の両脇をマッサージしていきます。毎日、行なうことで形つくられてきます。特に足首のくびれは1回のマッサージでもかわります。

    根気強く頑張ってください。

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