ランニングをすると胸が小さくなるって本当?
ランニングをすると胸が小さくなるって本当?
2016-01-12 08:00:00 お気に入り

ランニングをすると胸が小さくなるって本当?

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    質問れいな/女性/15歳

    ランニングをすると胸が小さく(縮む)なるというのは本当なんですか?

    運動するなら歩いた方がいいとも小耳にはさみました。胸がほとんど無いので心配です…。

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    回答エクササイズ/池野百恵

    ランニングすると胸が小さくなる。これは胸の靭帯であるクーパー線が緩んでしまうと胸が垂れたり、形が崩れてしまう原因となります。

    ランニングを行うと最大で胸が9cmも揺れてしまうので胸へのダメージは否めません。

    クーパー線を痛めないようにするために、スポーツブラで揺れないように対処しておく必要があります。

    クーパー線は一度切れてしまうと二度と再生致しません。運動する時には特に注意して取り組む必要がありますので、スポーツブラをご活用下さい。

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