カラオケに表示されている消費カロリーは当たる?
カラオケに表示されている消費カロリーは当たる?
2016-03-21 08:00:00 お気に入り

カラオケに表示されている消費カロリーは当たる?

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    質問Noriii/女性/17歳

    カラオケによく表示されている消費カロリーは本当に当たっているのでしょうか?

    声の大きさで消費カロリーが変わってくるのですか?教えてください!

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    回答ボイス/吉永剛志

    Noriiiさん。ご質問ありがとうございます。

    カラオケの消費カロリーは声の大きさと発声している時間に独自のサンプルデータを掛けて算出されているようですが、その消費カロリーが正確かどうかはごめんなさい。定かではありません。

    ただ、声の大きさで消費カロリーは変わってきます。大きい声で歌うと消費カロリーは高くなります。

    長い時間をかけて負荷のかかる事をするというのは、運動の基本と重なることろがあります。

    歌唱中はお腹に力を入れた状態で腹式呼吸を意識して歌うと、よりダイエットになると思います。

    楽しみながらダイエットするのはとても良い事ですよ。ストレスも発散できて、心身ともに健康になれるかも!!

    応援しています。がんばって下さいね。

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