一度着いたセルライトはもう取れませんか?

質問ママ/女性/27歳

足にセルライトがいっぱい付いちゃって足がなかなか痩せれません…。

一度ついたセルライトはもう取れる事はないのでしょうか?

もしあるのなら良い方法をぜひ教えてほしいです!よろしくお願いします!

回答ダイエット/高梨由美

脂肪細胞が肥大化すると毛細血管やリンパ管が圧迫されて流れが悪くなり、細胞同士をくっ付けている結合組織がだんだんと繊維のように硬くなっていきます。

そして、テニスのラケットに柔らかいほっぺを押し付けたようなボコボコの状態になる、これがセルライトです。

原因があるのですから、解決策はあります。セルライトは体重を落としてもなくなりません。そこで体内環境師がとっておきの、しかも簡単に出来るセルライト除去=脂肪燃焼方法をママさんにお教えしますね。

カフェインを含む食べ物を摂取すればいいのです。そう、コーヒーのカフェインです。

カフェインは、脂肪分解を促すホルモン＜ノルアドレナリン＞を刺激しますので、脂肪細胞を刺激して脂肪燃焼に役立ちます。

さらに効果をUPさせるのであればカテキンをプラスしてください。脂肪燃焼時間を引き延ばしてくれます。

緑茶のシフォンケーキを食べながらコーヒーを飲んだり、食後のコーヒーの後に煎茶を飲んだりいろいろと試してみてください。

その他カフェインを多く含む食べ物はママさんご自身で調べてみてくださいね。