お尻や太ももの筋肉を落とさず脂肪だけ落としたい!
お尻や太ももの筋肉を落とさず脂肪だけ落としたい!
2016-12-22 08:00:00 お気に入り

お尻や太ももの筋肉を落とさず脂肪だけ落としたい!

アナタにおすすめ

    質問まろ/女性/17歳

    お尻や太ももの筋肉を落とさず脂肪だけ落としたいのですが、効果的なマッサージ方法をおしえて下さい!

    続きを読む

    回答リンパ/玉城千春

    まろさん。マッサージだけだと筋肉は落ちてしまうので、ウォーキングやスクワットなど筋肉トレーニングもたまに入れながらマッサージを行ってください。

    太もも、お尻はセルライトの付きやすい場所なので揉むようにして少し強めにマッサージしてください。

    肉質が硬いようなら力を弱めて行ってください。揉むときは下から上に向かって行ってください。

    戻る
    無料の恋愛コラムアプリ恋愛レシピ無料の恋愛コラムアプリ恋愛レシピ
    無料の恋愛コラムアプリ『恋愛レシピ』
    POINT 提供：エムスタイル
    • 男性の心理や本音、セックスに関する話題まで！女性の恋を応援する無料アプリ
    • 通勤通学・就寝前など、手軽に読める恋愛コラムが盛りだくさん！
    • 毎日読むだけで、恋愛に関する男性の本音が全てわかる！？
    ストアでインストール
    ランキング