正しい半身浴ってなに??
正しい半身浴ってなに??
2017-08-22 08:00:00 お気に入り

正しい半身浴ってなに??

アナタにおすすめ

    質問ひろか/女性/24歳

    こんにちは。半身浴に挑戦したいなと、思っているのですが、お風呂の水の量や浸かる時間、温度など、どのようにするのが、良いのかが分かりません。

    ぜひ、正しい半身浴の仕方を教えて頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。

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    回答ダイエット/高梨由美

    半身浴ダイエットとは

    ①ぬるめのお湯をはったバスタブに

    ②20～30分間

    ③半身(おへそ～胸の下位まで)だけ浸かり

    ④汗や老廃物を出す

    というダイエット方法ですが、必ずしも効果が高いと言うわけではありません。

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