糖尿病を持っている場合のダイエット法は?

質問ゆみ/女性/42歳

過食が止まらなく、いつも胃が受け付けなくなって吐くまで食べてしまいます。

糖尿病を持っていて栄養士さんの食事指導を受けています。

でもダイエットと思い運動をすると、それが逆にストレスになり夜食を大量にします。運動はしない方がいいのでしょうか?

また、糖尿病を持っている場合どのようにダイエットすればいいでしょうか?

最近、下剤を大量摂取することで体重は落ち始めましたが。ご教示宜しくお願いいたします。

回答医学/松村圭子

お話しを伺う限りでは恐らく『摂食障害』に近い状況なのではないかと心配です。

先ずは食事に対する罪悪感をなくして頂きたいと思います。

また、ダイエットは体重計の数値だけにとらわれてしまうのはよくありません。下剤を飲んで体重を減らしても根本的な解決にはなりません。

そのことは由美さん自身が一番よくわかっているのでは?だからこそ苦しんでいるのでしょう。お辛いですね。

ゆみさんは本当にダイエットが必要な状況にありますか?今一度それを考えてみてください。

一般的には上記のみをアドバイスさせて頂くのですが、ゆみさんの場合は糖尿病の持病があるとのことで、その症状がどれくらいのものなのかも解りませんので、かかりつけの医師に現状を相談し、必ず医学的な面からのフォローを受けながらダイエットを進めるのが得策でしょう。