春休みの2週間で本格的に痩せる方法はありますか?
春休みの2週間で本格的に痩せる方法はありますか?
2018-03-11 08:00:00 お気に入り

春休みの2週間で本格的に痩せる方法はありますか?

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    質問あつ/女性/15歳

    私は、体重が58キロあります。ですが、私の標準体重は40kgです。

    痩せたいのですが、忙しくて時間がありません。

    春休みの2週間を使って本格的に痩せようと思います。

    2週間で少しでも痩せることのできるダイエット方法はありますか?

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    回答ダイエット/高梨由美

    忙しいのに痩せない…とは不思議なお話しですね。

    日常生活の中で消費するカロリーよりも摂取カロリーが過多な事が原因ではありませんか?

    40㎏が標準体重とうことから換算(BMI)すると、あつさんの身長は135cmくらいでしょうか?

    15歳でその身長で、まだまだ成長期にあるあつさんには短期間でのダイエットではなく、日常の食生活を整えることをおススメします。

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