足の臭いが気になる！臭いを防ぐ靴のケア方法とは？

質問かなよ/女性/19歳

足のニオイが気になります。

仕事柄30時間くらい革靴を履いています。

防臭効果があると言う五本指の靴下を履いてみたりしていますが、日に日にニオイが増していきます。

洗ってもなかなかニオイがとれません。

なにかいい方法がありましたら教えてください。

ニオイの原因も知りたいです。お願いします。

回答医学/松村圭子

長時間同じ靴を履いていると、むれて雑菌が繁殖しやすくなり、臭いを発するようになります。

特に革靴は通気性がないのでその傾向が強まります。

靴の中は湿度が100パーセント近くにもなり、雑菌が好む環境にあるので、靴の中を乾燥させておくことが大切です。

まずは、毎日同じ靴を履くのは避け、2～3足でローテーションするとよいでしょう。

また、履いた後は干して乾かすようにしましょう。