風邪を早く治すためには？喉の痛みや不快感を和らげる方法

質問あんな。/女性/15歳

風邪をひいてしまいました。

私はいつも、喉からの風邪をひきます。

ネギを切って、タオルに巻いて湿布にするといいよと、祖母に聞いたのですが、これは効果はありますか?

また、熱は下がっても、喉はしばらく(2ヶ月くらい)治らないんですが、早く治す方法はありますか?

回答松村圭子

ネギには、「アリシン」という辛み成分が豊富に含まれています。

アリシンには血行促進作用や体を温める作用、疲労回復効果があり、風邪の改善にも効果的です。

ネギの白い部分は漢方医学的にも風邪に効果があるとされており、また、ネギの緑の部分はβカロテンやビタミンCが豊富で、これらの成分も風邪の改善に効果的です。

昔から、風邪の改善のために焼いたネギを首に巻くという民間療法がありましたが、ネギの成分が皮膚から吸収されるわけではないので効果は期待できません。

しかし、香りを鼻から取り込むことで、鼻づまりには効果があるのではないかと言われています。

喉が乾燥すると、風邪をひきやすくなってしまうので、乾燥させないよう加湿器などを置くようにすると良いでしょう。

外出から帰宅したら、うがいをする習慣も風邪の予防に効果的です。

症状が2ヶ月も続くような場合は、放置せず、早めに耳鼻咽喉科を受診して診てもらうようにしましょう。