口の周りにできる小さな白いニキビ「白色面皰」の原因と対策

質問まゆ/女性/15歳

口回りにかなり小さな白いニキビがたくさんできます。これはなんというニキビですか？

　また、治すためにはどうすればいいですか？すごく悩んでいます…。お返事お願いします！

回答松村圭子

口の周りにできている小さな白いニキビは「白色面皰」と呼ばれ、毛穴に皮脂が詰まっている状態です。通常、この状態はまだ炎症を起こしていない状態なので、スキンケアで改善することが可能です。

まずは、毛穴が詰まってしまわないよう、皮膚の余分な角質を取り除いてくれるピーリング作用のある石鹸を使用してみるとよいでしょう。

また、皮脂の分泌過剰も白色面皰の原因になってしまうので注意が必要です。

皮脂の分泌過剰を抑えるには、栄養バランスのとれた規則正しい食生活が大切。皮脂の分泌を抑えてくれるビタミンＢ２、ビタミンＣ、皮膚の原料となるたんぱく質をしっかり摂るようにしましょう。

ニキビを無理につぶしてしまうと、炎症を起こしたり、跡が残ったりすることがあるので、つぶさないようにしましょう。

洗顔のし過ぎも、必要な皮脂まで取り去ってしまい、かえって皮脂の分泌過剰を招いてしまうので注意が必要です。朝晩洗顔をした後は、化粧水で水分を補給し、乳液などでしっかり潤いを保つことが大切です。