腰痛
「腰痛」に関するまとめ
「腰痛」に関する記事一覧です。気になる「腰痛」の情報をぜひ参考にしてみてください。
「腰痛」に関するまとめ
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おばあさん化対策!!デスクワークでおきる肩こり・腰痛解消ストレッチ
老化の始まりは関節から。動くべき関節が動かず体が固まったままになったらあっという間におばあさん。寒さで固めてしまわずしっかりストレッチしましょう！体の上下をつなぐ股関節は、デスクワークなどで固まりがち。腰痛や肩こりの原因にもなるのでしっかりほぐしていきましょう。
部分ヤセ 2020.02.25 08:00 -
デスクワークしている人に！肩こり腰痛改善「バックストレッチ」
デスクワークによる腰痛を改善するエクササイズ「バックストレッチ」をご紹介します。
部分ヤセ 2017.01.31 08:00