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「アロマ」に関するまとめ

「アロマ」に関する記事一覧です。気になる「アロマ」の情報をぜひ参考にしてみてください。

「アロマ」に関するまとめ

夏ばてに効果的なアロママッサージとハーブティー

暑いからといって冷房で身体を冷やしすぎていませんか?身体を冷やすことによって血液循環が悪くなり、疲れが取れにくく、むくみや末梢の冷え、肩こりや腰痛が起こりやすくなります。『夏ばてに効果的なハーブティーや香り』をご紹介します。

マッサージ 2022.07.22 08:00
秋の夜長にお部屋アロマでリラックスしよう

スポーツの秋、食欲の秋といわれるように、夏の暑さから解放され、過ごしやすくなるこの季節は、体力的には元気があるのですが、一方で、夕暮れ時が早くなり、肌寒さを感じることで、精神的には寂しさや落ち込み、空虚感を感じやすくなる季節です。秋の夜長は、アロマで精神を統一し、心を落ち着かせるとともに、普段できないような入念な肌のお手入れをして、新しい出会いの準備をしてみませんか。

マッサージ 2021.10.16 08:00
食欲不振時におすすめ！消化を助けてくれるハーブ「ローレル」

煮込み料理でおなじみのハーブ「ローレル」についてご紹介します。苦味渋みが少ないので飲みやすく、消化不良や食欲不振などを改善してくれます。

マッサージ 2018.08.24 08:00
胃腸の調子を整えてリフレッシュできるハーブ「レモンバーベナ」

胃腸の調子を整えてくれるハーブ「レモンバーベナ」についてご紹介します。気分をリフレッシュさせてくれます。

マッサージ 2018.08.21 08:00
風邪など呼吸器系のトラブルにおすすめのハーブ「タイム」

殺菌効果を持つハーブ「タイム」についてご紹介します。風邪の引きはじめなど呼吸器系のトラブルに力を発揮してくれます。

マッサージ 2018.08.18 08:00
ダイエット中に甘みを足すならこれ！天然甘味料「ステビア」

砂糖の約300倍の甘さを持つ甘味料「ステビア」についてご紹介します。ステビアは天然甘味料としてダイエット食品などに利用されています。

マッサージ 2018.08.15 08:00
胃腸の調子を整えてくれて月経痛にもおすすめのハーブ「セージ」

肉料理にも使われ、胃腸の調子を整えてくれるハーブ「セージ」についてご紹介します。セージは、古代ギリシャ時代から万病予防薬として重宝された植物です。

マッサージ 2018.08.10 08:00
デトックス効果のある「ローズマリー」をボディオイルで取り入れる

眠気をさまして集中力を上げてくれるハーブ「ローズマリー」についてご紹介します。老廃物を体外に排出する力があるので、むくみや筋肉のコリにおすすめです。

マッサージ 2018.08.03 08:00
レモンの香りのアロマはストレスによる疲労感などに効果的

レモンの皮から抽出した香りはストレスによる疲労感などに効果的です。アロマスプレーや入浴剤にして使用しましょう。

マッサージ 2018.08.01 08:00
余分な水分や毒素を排出する「ジュニパー」でむくみ解消！

余分な水分や毒素を排出する働きがあるハーブ「ジュニパー」についてご紹介します。ボディオイルとして取り入れましょう。

マッサージ 2018.07.31 08:00
ストレスや疲労で食欲が出ない時は胃腸の調子を整えるレモングラス

ストレスや疲労で食欲が出ないときなど、胃腸の調子を整え消化を助けてくれるハーブ「レモングラス」についてご紹介します。

マッサージ 2018.07.29 08:00
冷えによる下痢や月経痛・血行不良に「生姜(ジンジャー)」

漢方薬としても使われる「生姜(ジンジャー)」についてご紹介します。余分な水分や毒素を排出する働きがあるので、ボディオイルとして取り入れます。

マッサージ 2018.07.28 08:00
スキンケアにおすすめのハーブやアロマとその活用方法

スキンケアにおすすめの植物(ハーブ・アロマ)と、その活用方法をご紹介します。

マッサージ 2018.07.26 08:00
花粉症やのどの痛みなど風邪の初期症状をやわらげる「ユーカリ」

身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「ユーカリ」。花粉症やのどの痛み、風邪の初期症状をやわらげてくれるハーブです。

マッサージ 2018.04.23 08:00
殺菌消毒作用と感染を防ぐ力を持つハーブ「ティートゥリー」

身体をケアしてくれるおすすめのハーブをご紹介します。今回は「ティートゥリー」。救急用品に加えられたこともあるほど、殺菌消毒作用と感染を防ぐ力を持っています。

マッサージ 2018.04.21 08:00

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