「計測方法」に関する記事一覧です。気になる「計測方法」の情報をぜひ参考にしてみてください。
“ウエスト・二の腕・ヒップ・太もも”の正しいメジャー測定の方法と、身体計測に適した時間帯を説明します！日々のトレーニング記録をつけるのと同時に、体重や各部位も測定の記録を残す事で、トレーニングの成果を実感できます。
